De acordo com a organização mundial da saúde a QUALIDADE DE VIDA corresponde a um “Estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

Nesta palestra serão trabalhados os vários instrumentos utilizados entre eles: WHOQOL-100 (Organização Mundial da Saúde Qualidade de Vida), WHOQOL-bref (Organização Mundial da Saúde Qualidade de Vida), SF-36 (Questionário Brasileiro de Qualidade de vida) e TQWL-42 - (Qualidade de Vida no Trabalho Total).

Também serão abordados os benefícios da QUALIDADE DE VIDA no trabalho e as formas para atingir este bem estar no trabalho.

Conteúdo Programático

- Introdução à qualidade de vida

- Estilos de vida saudáveis e hábitos para melhorar a qualidade do sono

- Gestão do tempo e produtividade

- Saúde mental e emocional

- Comunicação e relacionamentos interpessoais

- Estilo de vida e conexão com a natureza

- Práticas de mindfulness e autocuidado

A palestra tem a duração de 2 horas e é oferecida nas modalidades presencial ou online.

OBS: Este valor é referente à venda da palestra presencial para a cidade de São Paulo e região. Para a compra da palestra para ser ministrada em outros locais fora de São Paulo e região é necessário entrar em contato previamente pelo telefone (11) 98378-9771 para verificar os valores relativos ao deslocamento e hospedagem do palestrante.